焼き豆腐のフレッシュトマト煮
クックパッドで見る トマト嫌いでも、おいしく食べられるコツはマヨネーズで炒めること！好きな具材でアレンジしてね☆ 材料 （4人分） 木綿豆腐 1丁 トマト 1個 豚こま肉 80ｇ スナップエンドウ 8本 片栗粉 適量...
食品ピラミッドのルール
BEAM（ビーム）プロジェクトでは、 「食品ピラミッド」を用いて栄養バランスの基本を学びます。 【ルール】 □主食・主菜・副菜をそろえて食べる □主食→副菜→主菜の順に多く食べる 副菜は主菜よりも多いのがポイント！ □副菜は1日5皿食べる...
