なわなん食育NEWS~冬休み課題~

1,2年生は食育課題がでています!

明日から冬休みですね。1,2年生は食育課題がでています。

【食育課題】

●1年生→「あったかい食事を作って食べよう」

寒い日には、お鍋やスープなどあたたかい料理が恋しくなります。

季節に合った料理は一段とおいしく、心も体も満たされます。

メニューのアイデア・買い物のコツなど、ぜひアドバイスをお願いします。

●2年生→「体があったまる朝ごはんを作ろう」

早起きがつらい季節ですが、体が温まる朝食を食べると、1日元気に過ごせること間違いなし!

お子さんのチャレンジに「頑張ったね!」と声をかけてあげてください。

●3年生は食育課題はありませんが、元気に受験を乗り越えるには、しっかり食べて、しっかり勉強!が基本です。

お子さんが学習した「受験期のパワーを高める食事のヒント」を参考にバランスアップで、学力アップを目指しましょう!

【冬休みの思い出に○○】

冬休みは、クリスマスやお正月など、みんなで食事をする機会がたくさんあります。

普段は、なかなか共食をできないことも多いと思います。

冬休みの思い出に、お子さんと一緒にご飯を作って、ゆっくり過ごしてはいかがですか?

●クリスマスやおもてなし料理におすすめ!

「レンジで簡単!野菜たっぷりふわふわミートローフ」

http://cookpad.com/recipe/4246627


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