2年生も食育授業が始まりました。
9月12日に2年生全クラスで、食育授業を実施しました。
テーマは「食に関する情報を読み解こう!」
最近はテレビやインターネット等で、食や健康に関する情報が多数配信されています。
中学生はダイエットや筋肉をつける方法が気になり始めるお年頃。
情報を鵜呑みにせず、正しく活用することが大切になってきます。
授業では健康的な食生活を送るために必要な「5つのポイント」をもとに、食に関する情報を分析しました。
<思春期にとって重要な食生活の5つのポイント>
① 1日3食食べている
② 朝食は主食・主菜・副菜の3つが...